非暴力沟通（NVC）
### 引言
非暴力沟通（Nonviolent Communication，简称NVC）是由马歇尔·罗森博格（Marshall B. Rosenberg）提出的一种沟通方式，旨在促进人们之间的相互理解和尊重，避免沟通中的冲突和暴力。对于母亲来说，掌握非暴力沟通的技巧对于建立和谐的亲子关系至关重要。
#### 非暴力沟通的四个组成部分
1. **观察**：客观地描述事实，而不是评价或判断。
2. **感受**：表达个人因特定事实而产生的情感。
3. **需求**：识别和表达导致特定情感的内在需求。
4. **请求**：提出具体的、可行的请求，以满足这些需求。
#### 非暴力沟通的重要性
1. **增进理解**：帮助母亲和孩子更好地理解彼此的感受和需求。
2. **减少冲突**：通过非评判性的沟通减少亲子间的误解和冲突。
3. **培养尊重**：促进母亲和孩子之间的相互尊重和平等。
4. **情感连接**：加强母亲和孩子之间的情感联系。
5. **解决问题**：提供一种有效的问题解决框架。
#### 如何实践非暴力沟通
1. **观察而非评价**：
- 使用客观的语言描述行为，避免使用带有评价性的词汇。
- 例如：“我看到你今天没有完成作业”而非“你太懒了”。
2. **表达感受**：
- 使用“我感到...”的句式来表达个人情感。
- 例如：“我感到很担心，因为我希望你能跟上学习进度”。
3. **识别和表达需求**：
- 识别自己的需求并清晰地表达出来。
- 例如：“我需要感到安心，因为我希望你能管理好自己的学习”。
4. **提出请求**：
- 提出具体的、可行的请求，而不是命令或要求。
- 例如：“你能否在晚饭前完成作业，这样我们可以一起度过晚上的时间”。
#### 非暴力沟通的挑战
1. **自我意识**：需要高度的自我意识来识别自己的感受和需求。
2. **耐心**：非暴力沟通需要时间和耐心来练习和掌握。
3. **开放性**：需要开放性来接受和理解孩子的感受和需求。
4. **持续学习**：非暴力沟通是一个持续学习和改进的过程。
#### 非暴力沟通在亲子关系中的应用
1. **日常对话**：在日常生活中与孩子的交流中实践非暴力沟通。
2. **解决冲突**：在亲子冲突中使用非暴力沟通来寻求解决方案。
3. **情感教育**：通过非暴力沟通教育孩子如何表达和管理自己的情感。
4. **家庭会议**：在家庭会议中使用非暴力沟通来讨论家庭规则和决策。
#### 结论
非暴力沟通是一种强大的沟通工具，可以帮助母亲与孩子建立更加和谐、尊重的关系。通过观察、表达感受、识别需求和提出请求，母亲可以更有效地与孩子沟通，减少冲突，增进理解，并共同解决问题。虽然实践非暴力沟通可能面临挑战，但通过持续的学习和练习，母亲可以掌握这一技巧，并在亲子关系中发挥其积极作用。
纳粹德国的理论家，文化掠夺的急先锋罗森伯格
喜欢二战的朋友请关注，我写作二战德国的人物、军衔、制服等题材，介绍历史供学习批判，揭露法西斯的罪恶。更多史料请点击我的用户名，在“文章”里查看。
熟悉二战德国历史的朋友们，对罗森伯格这个名字定然不会陌生，这个人在纳粹德国是一个重磅人物，纳粹的信条有很多内容源自于他的思想，可以说他的意识形态主宰着纳粹的三观，他是纳粹的理论家，也是德国占领东部地区的最高首脑，也是被纽伦堡法庭送上绞架的战犯，那么，罗森伯格到底是怎样一个人呢？
阿尔弗雷德·恩斯特·罗森伯格1893年1月出生于现爱沙尼亚首都塔林的一个德裔富商家庭，1917年取得建筑工程博士学位，1918年跟随从俄罗斯撤退的普鲁士军队回到了德国。
罗森伯格在1919年1月加入了一个刚成立的小党派德国工人党也就是后来的纳粹党，比希特勒还早8个月。这段时期也是他的世界观定型的时候，基本形成反犹、反gong、反宗教、宣扬种族主义的纳粹思想体系，这种观点与希特勒的主张不谋而合，让希特勒深以为然。
罗森伯格的思想简单来说就是:反对基督教的教义；反对gc主义的发展；反对犹太民族；雅利安人是最优秀的民族，黑人和犹太人是最“劣等”的民族，为了日耳曼人的生存，必须拓展生存空间向外侵略，其他民族均可以被消灭等等。由于罗森伯格的理论过于复杂且太多敏感词，就不做详细介绍，有兴趣的朋友可自行查阅资料，这里只简单介绍一下此人的生平历史。
1923年啤酒馆暴动失败后，希特勒被判入狱，他把纳粹的领导权交给了罗森伯格，直到他获释出狱。1929年罗森伯格创立德国文化战斗联盟，接着又创立犹太问题研究所，出版了一本宣扬种族理论的书《二十世纪的神话》，或许是太过深奥，这本书很多人都看不懂，连希特勒都说它是“没人能理解的东西”。
纳粹掌权后，罗森伯格被任命为外国政治办公室负责人，后又负责纳粹所有组织的精神和哲学教育。1940年，罗森伯格成立了一个“罗森伯格特别工作队”（Einsatzstab Reichsleiter Rosenberg），这个机构的主要职责就是搜刮、掠夺被占领区的文化艺术珍品。
从1940年到1945年，纳粹德国总共在欧洲掠夺了多少艺术珍品谁也无法统计，最开始是从没收法国犹太人的财产开始，仅1941年就动用29列火车来运输艺术品回德国，这些艺术品包括油画、雕塑、家具、乐器、金银器皿、珠宝首饰等等，包罗万象来者不拒，到后来不仅是针对犹太人，被占区所有的博物馆和私人收藏，都成为罗森伯格工作组掠夺的对象。到1944年7月止，从西欧运到德国的文物共装了137列车，共计4174箱，20973件，单绘画就有10890幅，其中绝大多数为名家杰作，这还不包括在东部占领区掠夺的文物。战后德国整理归还了很多被抢来的艺术品，到今天为止，德国仍有大量的艺术珍品因找不到它们曾经的主人而无法归还。再看看火烧圆明园那两个强盗，至今不肯归还被抢走的瑰宝，反差是不是很大？
德国入侵苏联后，罗森伯格成为被占领东部地区的最高领袖，他对被占区进行了严酷的管理，上任后首先根据地缘政治和民族矛盾对占领区的行政区划进行调整，将俄罗斯（包括尚未占领地区）划分为奥斯特兰（波罗的海国家及白俄罗斯）、乌克兰、高加索、莫斯科等几个大区，他这样做一是可利用民族矛盾分裂苏联，二是可以为德国寻求更多的人力和物资资源，将反对苏联的人拉进德国的阵线，对当时的德国起到了很大的帮助作用。
对占领区土地上的犹太人，他的政策是彻底消灭，他的原话是:大约有600万犹太人生活在东部地区，这个问题只能通过肉体灭绝来解决，直到德国和欧洲再没有一个犹太人。在这种政策的指导下，原俄罗斯土地上的犹太人遭遇到了灭顶之灾，几乎全被没收财产、惨遭屠杀。
对于支持纳粹德国的乌克兰人，罗森伯格自然会给一些好处，他在苏联干的另一件大事，就是解散苏联集体农庄，把土地分配给那些愿意与德国合作的人，这项政策带来的后果就是分散的农业生产无法满足战时粮食的需求，以至于后来希特勒斥责这项政策是“愚蠢的决定”。由于食物缺乏，为保障德国人的食物供应，罗森伯格立刻变脸，大力推行“饥饿计划”，在苏联强行搜刮粮食，这让那些当初欢天喜地迎接德军、分到土地的俄罗斯人同样陷入食不果腹的境地。
对于德国缺乏的人力资源，罗森伯格采用的是鼓动与掳掠的办法，鼓动那些与苏联有矛盾地区的反苏人士及武装加入纳粹德国的战车，成为纳粹的炮灰。对被占区的劳动力，则采取掳掠的方式，强迫他们在东部或送到其他地区从事繁重的劳动，以满足德国战时劳力的缺口，这些人全被纳粹当做奴隶来使用。
德国战败后罗森伯格被盟军逮捕，纽伦堡法庭指控他犯有战争罪、反人类罪、策划、发动战争罪，法庭判处他绞刑，1946年10月16日，十名纳粹战犯被处决，罗森伯格是第四个被送上了绞架的人。在被绞死之前，当问他是否还需要做最后陈述时，罗森伯格只说了一个字:不！
