梅开二度！新冠痊愈之后，C罗为啥更猛了啊
新冠肺炎疫情带来的“高烧”仍未退却，阴霾之下，国际足坛多名球员相继中招，令人担忧。
不过疫情和疾病并不能阻挡他们重返赛场的决心，隔离、康复、直至与患病前并无两样，属于球星们的传奇仍在书写。
北京时间1日晚进行的意甲第6轮比赛中，尤文图斯客场对阵升班马斯佩齐亚。
19天前曾感染新冠病毒的C罗此役复出，替补登场，并在比赛中梅开二度，帮助尤文4：1战胜斯佩齐亚。
C罗复出后首球。
比赛中，C罗甚至没有给球迷们担心他状态的时间，上场两分钟就迅速取得进球。
C罗如此火热的状态，让人全然看不到新冠病毒对他的侵害，在与病魔的斗争中，C罗再一次笑到了最后。
资料图：当地时间2019年6月9日，葡萄牙队1：0战胜荷兰，赢得首届欧洲国家联赛冠军，这也是他们继3年前在欧洲锦标赛上加冕后，赢得的第二个大赛冠军。颁奖仪式上，C罗扛走奖杯一脸傲娇。
在球队核心缺阵的日子里，斑马军团的日子并不好过。
不仅在联赛中难求一胜，逐渐被身前的AC米兰拉开积分差距，在万众期待的欧冠赛场，C罗又缺席“梅罗大战”，最终尤文图斯主场饮恨落败。
如今一场酣畅淋漓的胜利，不仅宣告着C罗的强势回归，也成为他送给尤文图斯最好的复出“礼物”。
同样在意甲第6轮比赛中，AC米兰2:1战胜乌迪内斯，老将伊布比赛中一传一射居功至伟。
其中，他在比赛中上演的倒钩进球帮助球队锁定了胜局。无独有偶的是，在9月底，伊布也感染了新冠病毒，10月中旬才复出，在复出后，他一直保持着如此上佳的表现。
C罗和伊布的表现，也让球迷们激动不已。有球迷留言表示，“你大爷还是你大爷！”
网友评论截图。
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国外的球迷同样如此，他们盛赞C罗的斗志，有些还和梅西做起了比较，“梅罗谁更优秀”之争还在继续。
网友评论截图。
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感染新冠病毒痊愈后赛场状态爆表这样的现象，也不仅限于足球领域。
今年6月，男子网坛世界排名第一的德约科维奇感染新冠病毒，约10天之后，小德新冠病毒检测结果转阴。
随后复出的他，状态依旧火热，并在8月份夺得辛辛那提大师赛冠军，解锁了9个大师赛都至少夺冠两次的“双圈金大师”成就。
看起来，感染新冠病毒对于他们来说好像影响甚小，甚至有些人回归赛场后表现更上一层楼。其实如果深入了解这些运动员的情况，就会发现他们有着一些共性。
首先，这些运动员们大多数是无症状感染者，新冠病毒检测结果转阴所用的时间不长。
比如C罗花了19天时间，有些运动员甚至在10天以内就已经转阴。看起来，他们恢复的过程并不算艰难。
这一方面是因为运动员本身的身体素质比普通人会好一些，比如有呼吸系统疾病的可能性相对小一些。
此外，观察这些运动员感染后的生活可以看到，离开赛场期间他们并没有闲下来，依旧保持着适量的身体锻炼。
比如C罗在隔离期间，就在进行单人的训练，包括骑车、跑步等。他们没有“养病”的心态，而是把这段时间当成一个调整期。
由于疫情影响，今年的世界体坛曾在上半年陷入停摆，很多比赛被压缩到下半年，这对于运动员的体能会有一定影响。
资料图：C罗。寒单 摄
对于无症状感染的顶尖运动员们来说，隔离的这段时间其实也是恢复体能的好机会，这可能也是他们回到赛场后看起来状态更好的一个原因。
我们在祝贺运动员战胜病毒、赞美他们的赛场表现的时候，也要清楚地认识到——保持运动和良好心态的重要性。
正确认识疫情的严峻性，万不可放松警惕。愿疫情阴影早日散去，世界体坛尽快恢复常态！（王昊）
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来源： 中国新闻网
从排骨少年到精壮大叔，C罗身材上热搜不是玩梗
C罗与队友席尔瓦击掌。图/新华社
尽管延续了本届欧洲杯首轮的出色状态，为球队贡献一传一射，但尽力的C罗未能带领葡萄牙在今晨与德国队的小组赛中有所收获。2比4被“日耳曼战车”逆转后，沮丧的C罗脱下球衣，掷给看台上的葡萄牙球迷。葡萄牙队长亮出完美肌肉的一刻，社交平台上的关注焦点从“心疼C罗”迅速转移到“C罗的身材管理”上。
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C罗不喝饮料成“接梗大赛”
“这就是为什么C罗不喝可乐”成为葡萄牙与德国赛后的即时热搜。此前参加新闻发布会时，葡萄牙7号挪开了欧洲杯官方赞助商摆在桌上的两瓶碳酸饮料，随后拿过一瓶水，“要多喝水。”
事实上，这不是C罗第一次对碳酸饮料说“不”。2017年，C罗因为被控逃税接受审讯，在庭审时因为口渴，工作人员拿了一瓶可乐给他，结果被当场拒绝，请求换成矿泉水。
与德国队的小组赛，C罗传射建功。
本届欧洲杯，博格巴、洛卡特利跟进模仿了C罗的举动，这种“人传人”现象令欧足联颇为头疼地宣布，维护赞助商的利益非常重要，各参赛队的球员们不能再有类似举动。
该事件逐渐演变成一场“接梗大赛”，亚尔莫连科、卢卡库等人在赛后发布会上对赞助商饮料的“热烈拥抱”，迅速缓和了严肃探讨商业利益的气氛。赞助商品牌之前作出的回应也已表明态度，“每个人都有选择自己偏好饮料的权利。”
如今，越来越多的职业球员对碳酸饮料说“不”。比如，波兰锋霸莱万就亮明了态度，拒绝酒精、饮料以及含糖和脂肪的食物；法布雷加斯曾表示，不喝酒和碳酸饮料；瓜迪奥拉执教巴萨时，梅西也曾得到主教练同样的告诫（不要喝碳酸饮料）。
去年4月，C罗与女友户外锻炼。图/社交媒体
迈开腿
疫情期间与女友乔治娜“爬坡”
作为顶尖运动员，C罗对身材管理极为苛刻。据报道，他常年保持着8%左右的体脂率，就算在休赛期，他也是身材随时在线，肌肉轮廓引人注目。
罗马城不是一天建成的，C罗的完美身材同样耗费多年炼成。18岁，身高1.85米C罗从葡萄牙里斯本竞技转会英超豪门曼联。当时，他的体重只有70多公斤，当时别人对他的印象是又瘦又高 ，在球场经常被撞得满地翻滚。
从瘦高的“小小罗”变成如今的C罗，全都靠他多年如一日的苦练。据外媒报道，C罗肌肉如此发达，是因为他的常年健身。每天，C罗最少要花一个小时进行腰腹肌肉的练习，甚至每天要做3000个仰卧起坐。不仅如此，在健身结束后，他还会在双脚绑上沙包等重物，接着练习带球。这才有如今的充沛体能和上佳的弹跳能力。休赛期，C罗在家也要撸铁练背。他在家里建了一个健身房，结合力量训练和有氧的战绳训练。
去年疫情期间，全球体坛一度停摆，但C罗并没有因此放松对自己的要求，他每天都会宅家锻炼。疫情缓解之后，他的生活除了遛娃和秀恩爱，其次就是健身、健身、健身。他时常会在社交媒体上晒训练动态，比如与女友乔治娜在自家附近的坡道上跑步。
本届欧洲杯，C罗已经打进3球，目前和捷克射手希克一起领跑射手榜。尽管已是36岁高龄，但C罗在球场上的速度、爆发力、弹跳力和腰腹力量毫不逊色、甚至优于许多比他年少的球员。这都要归功于他平时严苛的体能训练。
C罗时刻不放松锻炼。
管住嘴
埃弗拉“吃饭梗”影响了哈兰德
饮食是身材管理极为重要的一部分，C罗对饮食标准的苛刻早已人尽皆知。
多年来，C罗一直遵循着少食多餐的饮食模式：一天要吃6顿饭，但每次只吃一点。这样的饮食模式，可以满足C罗作为运动员的高营养需求，并且也更适合他作为运动员比常人更快的新陈代谢速度。
C罗有一位私人营养师，给他安排了一系列营养餐单，C罗每天严格执行，雷打不动。他每天都会吃全谷物、新鲜水果、鱼肉以及鸡肉。此外，他还会吃很多沙拉，偶尔也会吃牛排、鸡蛋、土豆和鱿鱼。C罗会尽量少吃红肉和各种冷冻食品。至于各种饮料，他一口都不喝。
本届欧洲杯的“饮料梗”出现前，葡萄牙人的前曼联队友埃弗拉一直不遗余力地宣传着C罗的“吃饭梗”。
“别去他家吃饭”这句话，埃弗拉已经说过无数遍。起因是当年埃弗拉受邀去C罗家吃午饭，原本期待享用大餐的法国人只吃到了鸡肉、沙拉和水，甚至连果汁都没有。不仅如此，C罗饭后还拉着埃弗拉加练了几个小时。昔日的回忆过于“惨痛”，以至于埃弗拉找到机会就吐槽一番。2019年两人在欧冠抽签仪式上相遇，埃弗拉果断拒绝了葡萄牙人共进午餐的邀请，因为“谢谢，我退役了，不想加练了”。
C罗的身材管理成果有目共睹，今晨与德国队的比赛结束后，球迷们讨论的内容是：“这是36岁的身材吗？”C罗对饮食的严格控制，影响了不少后辈球员。比如，在听过埃弗拉“午餐的故事”后，德甲炙手可热的新星哈兰德就效仿了C罗的食谱。
自律是职业球员多年来的坚持，从来都不是人设。
新京报记者 周萧
编辑 王春秋 校对 李世辉
