体育生汗臭桑拿天，运动后，衣服汗臭味怎么解决？衣物清洁问题调查启动

小编 2024年09月20日 18:10 2 0

桑拿天、运动后，衣服汗臭味怎么解决？衣物清洁问题调查启动

广东又烧成“大鸡腿”了，但运动依然不能停啊。高烧天和运动人士有一个共同点，就是都要面临衣服汗臭味的痛点。全民运动背景下如何解决这个消费痛点，消费者清洗衣物又会选择哪些清洁产品？对此，南都大数据研究院、南都民调中心、南都鉴定评测实验室，联合发起“全民运动趋势下衣物清洁问题大调查”。

高温：

广东大范围高温天气

已经持续20多天

今天（7月29日），广东午后雷雨天气增多，强对流天气将比较明显。不过，雷雨的活跃并不会改变广东高温肆虐的天气格局，反而由于湿度增加，当地“干烤”变“焖蒸”，闷热感会更加明显。

截至昨天，广东的大范围高温天气已经持续了20天，其中顺德、兴宁等12个县（市）高温日数已经创下历史同期最多纪录。昨天下午14时，广东全省还是热得像一个烤熟的“鸡腿”，大部地区的气温都在36℃~37℃左右。

全国超14省区市

7月28-30日一起“蒸桑拿”

未来三天（7月28日至30日）焖蒸持续，超14省区市将一起“蒸桑拿”，广东、福建等地湿热交蒸，将体验“高温牌桑拿房”，分分钟热到流汗如洗澡。

从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看，7月28-30日三天，全国超14省区市将一起“蒸桑拿”，体验汗如雨下。其中江南、华南仍有大范围的高温天气，浙江、福建、江西、湖南等地最高气温可达37至40℃，局地40℃以上，湿度普遍在60%以上，湿热交蒸，“桑拿房”不断供。而华北南部、黄淮的一些地方虽无高温，雨后湿度加大，后期也会变成必“蒸”之地。

运动：

紧张忙碌日常工作之后

“运动出汗”成新放松方式

近年来，在人们对于健康生活的重视以及国际体育赛事的影响下，全国正在掀起全民运动热潮。

人们日益重视强调，增加锻炼来拥抱健康生活。据《全民健身计划（2021－2025年）》显示，到2025年我国经常参加体育锻炼人数比例将达到38.5%。《中华人民共和国体育法》实施全民健身战略，明确提出：学校必须开设体育课，保证体育课时不被占用。在各个学校，中小学生的运动时间也得到保证。

6月27日，在北京第二实验小学平谷分校，二年级（2）班的学生上体育课。新华社记者任超摄

有调查显示，抖音3月发布的《抖音运动健身报告》显示，2021年运动健身视频数量同比增长134%。中国线上健身会员及健身内容的年平均活跃用户，从2016年的约140万增加至2021年的1.38亿，这足以证明用户的消费热度。

特别是今年，从冬奥会带来运动热潮，再到刘畊宏的毽子操音乐引发家庭健身潮，可以说无论是社会面推动着运动健身，还是个体关注的健康需求理念，运动已经正从过去用户认知的“专业运动”到“生活方式”转变，“运动出汗”甚至成为紧张忙碌的日常工作之后新的放松方式。

民调：

如何解决衣物汗臭痛点

参与问卷抽“助力全民健康”大礼包

今年夏季持续的高温酷暑天气下，不仅仅是运动健身带来“出汗”，在现实的生活中“流汗”场景更是数不胜数，通勤、逛街，甚至是相关户外的作业和工作都会流汗。

随着消费者对品质生活的追求，夏季衣物上的汗味、汗渍、以及可能在衣物上出现的细菌繁殖问题，影响了运动生活品质，也引起消费群体以及市场观察者的重视。

点击链接填问卷

在全民健身运动的新风尚下，消费者对服装洗涤的需求持续升级，如何解决运动后衣物臭味的痛点？如何选购更适合的清洁产品？南都大数据研究院、南都民调中心、南都鉴定评测实验室，联合发起本次“全民运动趋势下衣物清洁问题大调查”。参与此次调查的受访者，还可以得到一份“助力全民健康”大礼包。

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出品：南都大数据研究院南都民调南都鉴定评测实验室

统筹：陈养凯谢小清

采写：南都·湾财社记者郭毓玲

制图：甘当

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出点汗就容易「臭臭的」？你可能忽略了一个关键点

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汗脚和狐臭的困扰

对于很多人来说，汗脚和狐臭不仅仅是一个生理问题，更是一个心理负担。像我这样因为怕脚臭而避免脱鞋的情况并不少见，尤其是在公共场合或与朋友相聚的时候，这种尴尬感会更加明显。

汗脚和狐臭不仅影响我们的社交生活，还可能导致自卑和焦虑，甚至影响我们的心理健康。找到有效的方法来控制这些问题是非常重要的。

对于那些受到汗脚困扰的人来说，每天的生活可能都在设法避免尴尬。无论是上班、外出聚会，还是简单地在家里待着，一双容易出汗、发臭的脚都会让人不自在。

而对于狐臭患者，问题就更加复杂了。即使在相对私密的场合，抬手之间也可能散发出异味，让自己和他人都感到不适。这些问题不仅影响生活质量，还可能导致社交障碍，影响自信心。

汗臭的来源

很多人以为，出汗之后的「臭」是汗的味道，其实不然。人体的汗腺包括小汗腺和大汗腺两种。小汗腺遍布全身，分泌的汗液主要是水、盐、尿素等。

而大汗腺则分布在腋下、脚掌、肚脐周围，分泌的汗液较为黏稠，还含有蛋白质和脂肪。 汗水本身没什么特殊的气味，但身体表面的细菌在分解汗水中物质时，会产生氨和脂肪酸，从而散发出难闻的怪味。

细菌在汗液中的作用是导致臭味的主要原因。汗液本身是无味的，但当汗液被皮肤表面的细菌分解时，会产生具有臭味的物质，如氨和脂肪酸。这些物质是导致我们感到「臭臭的」主要原因。要解决汗臭问题，关键在于控制细菌的生长和汗液的分泌。

保持皮肤清洁是第一步，每天用温水和温和的肥皂清洗容易出汗的部位，可以减少细菌的滋生。选择透气性好的衣物和鞋袜，尽量避免穿紧身的、容易导致出汗的衣物，这些都是有效的方法。对于那些特别容易出汗的部位，如腋下和足部，可以使用含有抗菌成分的产品，进一步减少细菌的生长。

控制汗臭的方法

想要彻底告别「汗臭」，得从「止汗」和「抑菌」两方面下手。止汗可以在容易出汗的部位使用爽身粉或者止汗用品，穿透气的衣物、鞋袜，尽量让自己多处在凉爽的环境中。

透气性好的衣物和鞋袜可以帮助减少出汗，避免汗液堆积，减轻臭味。选择适合自己的止汗产品也很重要，市场上有多种不同形式的止汗产品，如喷雾、滚珠、膏状等，可以根据个人喜好和需要选择最适合的。

抑菌是控制汗臭的另一个关键。需要尽量在出汗后尽快擦拭干净，每天用温水和温和的肥皂清洗容易出汗的腋下、足部等，还可以尝试使用抗菌药膏。

这些方法可以有效减少皮肤表面的细菌数量，减轻汗液分解产生的臭味。特别是对于足部，保持干燥非常重要，可以在鞋子里放置吸湿剂，帮助吸收多余的汗液，防止细菌滋生。

良好的生活习惯也是减少汗臭的关键。饮食上，尽量避免摄入过多的辛辣食物和咖啡因 ，这些都会增加出汗量。多喝水，保持身体的水分平衡，也有助于减少体臭。如果这些方法仍然不能有效控制汗臭，建议咨询专业医生，寻求更专业的解决方案。

医学解决方法

如果你已经尝试了日常的止汗和抑菌方法，但效果依然不理想，不用太过担心，现代医学有多种方法可以帮助解决这个问题。

针对大汗腺导致的狐臭，医学上可以采用手术切除大汗腺的方法。这是一种较为彻底的治疗方法，通过手术去除大汗腺，减少汗液的分泌，从根本上解决狐臭问题。手术风险较低，恢复期短，是一种安全有效的选择。

无创微波热凝治疗也是一种新兴的治疗手段。通过微波加热，使大汗腺组织凝固并萎缩，从而减少汗液分泌。这种方法相对无创，治疗过程舒适，效果持久。适用于不愿意接受手术的患者。

肉毒素注射治疗也是一种常见的方法，主要用于抑制汗腺的活动。肉毒素通过注射到皮肤下，阻断神经对汗腺的刺激，从而减少汗液的分泌。这种方法适用于轻中度的狐臭患者，效果显著，但需要定期注射来维持效果。

针对由细菌和真菌感染引起的脚臭问题，可以采用外用药物涂抹的方式来改善。例如，使用抗菌药膏和抗真菌药物，能够有效减少细菌和真菌的数量，从而减轻脚臭。这些药物需要在医生的指导下使用，避免自行乱用药物，以防产生副作用或药物依赖。

专业指导

在选择治疗方法时，专业医生的指导是非常重要的。不同的方法适用于不同的症状和程度，只有在医生的帮助下，才能找到最适合自己的治疗方案。千万不要自己随便买药膏，尤其是那些来路不明的“三无”产品。 这些产品不仅效果难以保证，还可能含有对身体有害的成分，使用不当反而会加重症状。

医生会根据患者的具体情况，进行全面的评估，并给出科学合理的治疗建议。例如，对于轻度的狐臭患者，医生可能会推荐使用非处方的止汗剂和抗菌剂。而对于症状较重的患者，则可能需要采用手术或无创治疗的方法。无论是哪种方法，遵循医生的建议，定期复查，都是确保治疗效果和安全性的关键。

在日常生活中保持良好的个人卫生习惯，也是预防和减轻汗臭的有效措施。勤换衣物、保持皮肤干燥、避免穿着紧身和不透气的衣物，都是减轻汗臭的有效方法。适量的体育锻炼和健康的饮食习惯，有助于提高身体免疫力，减少汗液分泌和细菌滋生。

最后，您有什么想分享的经验和看法？欢迎在评论区留言！

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