豪取29金刷新15项世界纪录 中国举重队创世锦赛历史最佳战绩
李雯雯（资料图）为中国队完美收官
中国体育讯 北京时间9月27日，随着李雯雯碾压俄罗斯名将卡什丽娜，包揽女子+87公斤级抓举、挺举和总成绩三枚金牌，中国举重队圆满结束了2019年世锦赛之旅。
本次世锦赛是2020年东京奥运会前最后一次世锦赛，也是最重要的一次奥运会资格赛。中国举重队派出20名运动员参加14个奥运级别中的13个，最终获得29金14银10铜，其中总成绩10金5银3铜，此外还有11人20次刷新15项世界纪录，创造了中国举重队参加世锦赛的史上最佳成绩。
“取得这些成绩的原因，首先是国家举重队有强大的精神力量。”国家体育总局举摔柔中心主任、中国举重协会主席周进强总结说，本次世锦赛在国庆前夕，队员们都抱着要为国争光、为国庆献礼的信念备战和参赛。“赛前每名运动员都写下了一份请战书，要争取在世锦赛舞台上为国争光。运动成绩之外，更可喜的是运动员表现出的顽强拼搏、不屈不挠的精神面貌和精神状态，这也让我们在很多时候绝地反击、反败为胜，令我感动。”
邓薇（资料图）夺金破纪录
精神力量之外，还源于举重队的训练插上了科学的翅膀。“这个奥运周期，我们将训练科学化真正落到了实处。现在国家举重队训练馆几乎装备了世界上最先进的科学训练器材和设备，助力运动员的科学训练、治疗和恢复。在体能和康复训练的理念上也大大转变，现在大家改变了陈旧落后的理念，更加注重肌肉、平衡、核心力量、康复治疗等等环节，科学训练成为我们取得成绩的重要支撑点。”
高成功率是中国队取得成绩的又一原因。“我们彻底改变了过去一些开把重量要的很高，导致失误率很高未战先败的现象。现在我们要求队员必须保证4把试举成功，最好6把全部成功，并把这种要求体现在队员津贴和奖惩制度上，落到了实处。此外运动员吃、住、行、练所需的任何条件都尽量满足。保障能力和水平大大提高，运动员深受鼓舞。”
石智勇（资料图）夺金破纪录
周进强说，举重虽然是个人项目，但队伍一直秉承“个人项目团队作战”的理念，所以本次成绩的取得是团队的胜利。队伍形成领队、教练、科研、医务、营养、理疗、康复等在内的保障团队，男女队都有多个训练组，组与组之间互相竞争与合作。“这次世锦赛我们的保障团队有近40人来保障20名参赛运动员，许多其他队伍都很羡慕这样的保障水平，国际举联也对我们赞赏有加。”
周进强最后表示，虽然在本届世锦赛上取得了不错的成绩，但队伍不会骄傲自满，因为比赛中也确实暴露出很多问题，体现在赛前训练、比赛指挥等环节上，回去要认真总结成败得失。有的队员成绩不尽如人意，这要求我们要精益求精，以问题为导向，为东京奥运会打下一个更坚实的基础。
至于中国队在金牌和纪录数量上“大包大揽”，是否为后面的比赛增加难度，“我与队伍也交流过，运动员、教练员认为既然练出来了我们就应该比出来。我们中国队已经是众矢之的，这只能督促我们在未来把训练水平和能力练得更加强大。”周进强说。（康少寒）
举重14个项目全部结束，7金1银，这是中国代表团的“第一金矿”
随着今晚男子109公斤以上级的金牌产生，东京奥运会举重项目的比赛全部结束。
在男女各7个级别，一共14块金牌中，中国举重队7金1银的成绩绝对是鹤立鸡群般地存在（剩下7块金牌被七个国家和地区瓜分），不但再一次证明了他们是“金牌大户”，也让举重这个项目成为了中国代表团在东京奥运会的“第一金矿”。
七金壮举已无法超越
将七块金牌收入囊中的中国举重队，无疑将成为东京奥运会上为中国代表团贡献金牌最多的运动队。
在奥运会历史上，中国举重队单届金牌最多的一次是2008年的北京奥运会，一共拿到8块金牌。这次在东京，是中国举重队在海外进行的奥运会上，金牌最多的一届。此前在悉尼、雅典、伦敦和里约，中国举重队的金牌数都是五块。
但七金的壮举将成为无法超越的历史，因为下届2024年的巴黎奥运会上，举重男女各7个级别将被缩减为男女各5个级别。
原本奥运会的举重参赛名额对于每个国家和地区就是有限制的，而并非所有级别都可以参加。比如这次的男女各7个级别中，每队最多只能参加男女各4个级别。中国举重队就是满员参赛，最有把握的男女一共8个级别中派出了最强的选手。
虽然国际举重联合会和国际奥运委会要到今年年底才确定最后的下届奥运会举重级别和名额分配方案，但基本上每个队参赛选手进一步被压缩是确定的事情。也就是说，很可能到了巴黎奥运会，中国举重队只能参加男女各三个级别，甚至男女各两个级别的比赛。
尽管，中国选手的实力还是世界最顶级，但北京奥运会的8块金牌、这次东京奥运会的7金牌，肯定是无法超越了。
稳中求胜策略下留遗憾
因为中国举重队在东京拿下了7块金牌，所以外界对于丢失的那一块金牌就显得耿耿于怀了。
女子55公斤级的比赛，中国选手廖秋云以一公斤之差输给了菲律宾的迪亚兹。赛后舆论普遍认为廖秋云和教练在重量的选择上过于保守，对于对手的超水平发挥（超个人最好成绩10公斤）估计不足。
的确，在两人抓举97公斤打平之后，挺举开把廖秋云将原定的120公斤降到了118公斤，因为这是迪亚兹近两年的最好成绩。结果迪亚兹直接第一次举起了119公斤，一下子就在总成绩上占据了主动。
而在对手最后一举选择冲击127公斤，这个比她个人挺举最好成绩多出6公斤的重量时，廖秋云却依旧按照之前制定的计划，将最后一举定在了126公斤。其实这位中国选手保持着129公斤的挺举世界纪录。
廖秋云是失利值得总结，但这次的东京奥运会中国举重的总体策略就是稳中求胜，也是最终能够取得如此好成绩的保证。
中国举重的七块金牌背后，都贯彻了稳中求胜的策略。无论是抓举还是挺举，绝大部分的比赛，中国选手都会选择临时降低开把重量来确保先有成绩，确保有更好的心态。特别是在抓举确定优势后，降低挺举第一次试举的重量成为了标配。
就拿稳到不能再稳的女子87公斤以上级比赛来说，李雯雯的挺举第一把就从原先的170公斤，向下改到了162公斤。
而没有拿到金牌的女子55公斤级，其实也是这个总体策略下的遗憾。当然，廖秋云这样抓举和对手相同，挺举降开把重量的，就属于在具体执行上过于死板和僵化了。
“禁酒令”不敢提庆功酒
“昨晚拿到金牌后喝酒了吗？”获得男子81公斤级金牌的吕小军在做客央视演播室的时候，听到这个问题一下子就笑着不出声了。
一旁的教练于杰马上说道：“喝了一点，庆功酒，而且还是给他补过生日。”
之所以气氛有些尴尬，这是因为中国举重队内专门有一个《国家举重队禁酒令》。
中国举重队的教练和运动员喜欢喝酒，这是大家都知道事情。而禁酒令的出台，就是围绕备战奥运会抓好团队纪律的重要一项。教练们带头戒酒，运动员坚决杜绝。
要知道，这是37岁的吕小军最后一届奥运会，基本上东京回来之后就要退役了。这样的情况下还不敢提喝酒，可见中国举重队平时的管理有多么严格，而他们在奥运会赛场上的战斗也是就源自于此。
除了严抓纪律、和刻苦训练之外，科学训练也是中国举重队再创辉煌的重要组成部分。运动员背后的复合型保障团队是一大亮点，这一团队包括营养、康复、体能、技术分析、心理和生理生化的监测等，这些手段更是蕴含着高科技人才的智慧。
来源：周到
