乒乓球比赛发球乒乓球教学：发球种类九大分类，各具特色，五大发球策略要掌握

小编 2024年09月22日 13:18 25 0

乒乓球教学：发球种类九大分类，各具特色，五大发球策略要掌握

乒乓球发球，种类很多，各具特色。这里，不考虑底板、海绵和胶皮等的因素，来看看乒乓球的发球种类。

图1 马龙发左侧下旋

图2 许昕发右侧下旋

一、按持拍手分

1.左手持拍； 2.右手持拍。

对左手持拍对手，可多发顺旋球到右小三角。

对右手持拍对手，可多发逆旋球到左小三角。

图3 萨姆索若夫（白俄罗斯）发顺旋转

二、按站位分

1.正手位； 2.反手位； 3.中间位。

图4 丁宁用正手反面发下蹲砍式

三、按手位分

1.上手类； 2.下手类。

如图4，丁宁的下蹲砍式发球属于上手类发球。

图5 奥恰洛夫（德国）用反手发下右逆旋转

四、按手势分

1.正手； 2.反手。

五、按拍面分

1.正面； 2.反面。

图6 24种有效旋转

图7 樊振东发逆旋转

图8 刘诗雯发左侧下旋

六、按旋转分

24种有效旋转和不转。旋转球中，依据突出主旋转，可以分为下面6种：

1.上旋； 2.下旋； 3.左旋； 4.右旋； 5.顺旋； 6.逆旋。

图9 王皓发直线短球

七、按弧线长短分

1.长球； 2.短球； 3.半出台球。

图10 乒乓球台9区域划分（仅供参考）

八、按落点（线路）分

1.左小三角； 2.右小三角； 3.左大三角； 4.右大三角； 5.左边三角；

6.右边三角； 7.网前区； 8.端线区（追身区）； 9.中央区。

如图10所示，乒乓球台9区域划分（仅供参考）。

图11 马琳高抛发球

九、按抛球高度分

1.低拋； 2.中抛； 3.高抛。

从五要素评论好的发球

1. 速度快；

2. 力量强或软，具有明显反差；

3. 旋转强或弱或不转，具有明显反差；

4. 弧线低；.

5. 落点精准或刁钻。

图12 平野美宇（日本）勾手发球

比赛中的五大发球策略

1. 观察对手状态发球；

2. 根据自身状态发球；

3. 变五要素发球；

4. 变节奏发球；

5. 关键球关键分发球。

乒乓网作者丨恬淡

10张动图，帮你理解拥有好发球的六大要素，练习发球事半功倍

上一贴我们说过发球是乒乓球技术中唯一不受对方制约的技术，也是最有潜力可挖的技术，随着我们自己水平的提高和碰到的对手越来越强，你会发现发球能力的高低越来越关键，没有好的发球只靠后守球想赢下比赛是很困难的，所以发球是我们应该拿出时间来好好练习的技术。

发球的练习其实是非常枯燥的，对于同一个球要进行反复的大量练习才能手上有感觉，从准备发球、抛球、击球时双手的协调配合的程度都需要大量的练习。所以在练习的时候我们还要注意一些发球的要点，能让你练习发球时事半功倍。

一、盯球；发球是一个在动态中击球的过程，球、球拍以及发球者的身体都是运动的，尤其是在刚刚开始练习阶段，如果不盯球的话，很难对击球时机有一个合理的把握，这也就导致很难发完成一记高质量的发球；说到盯球大说人都习惯性的认为是在接发球和相持球中，其实看高水平运动员在打球时候发球也是一直盯着球的起落，马龙在发球时也是一直在盯球，在快要到击球的瞬间就不去盯着了，因为熟练之后身体的配合度就非常高了，而且这时候发球之后要去盯自己发球落点和对方回击路线了。

二、抛球；抛球是发球当中非常关键的一部分，是练好发球的敲门砖，很多业余爱好者学发球时抛球稳定性不足，这也导致后面想把球发转发奔是很难实现的，提高抛球的稳定性对发球是非常关键的。要想把球发稳，在发球前让球在我们手掌心上不能乱动，在抛球时用前臂和身体的重心来抛球，很多球友喜欢用手腕来抛球，手腕抛球的稳定性是非常不足的，手腕只是把球托稳就可以了，然后就是抛球后的位置，抛球完了以后球在身体内十厘米左右是比较合适的；在练习发球时可以单独练习一下抛球，只有抛球稳定了，每个球都抛到同一位置，才能保证你后面的想要把球发转发奔，才能运用好。

三、引拍；引拍是我们业余爱好者很容易忽略的问题，很多球友在发球时想把球发转靠的是击球时的瞬间摩擦，经常出现不引拍或引拍小的问题，这样发球也可能发出比较转的球，但稳定性和对弧线的控制是非常不足的，所以想把球发转还是要加大引拍距离，让球拍有加速距离，更好的把手腕力量增加进去，发出高质量的球，而且也利于其他假动作的加入。

四、力量；说到发球的力量，很多球友发球喜欢发大力量想把球发转，这样的结果就是不是球出界，就是球弹跳太高。其实我们在发力时要控制好摩擦和撞击的比例，把手腕的发力和身体协调配合好，体会腰和身体重心的作用。

五、落点；落点控制是我们很多球友不重视的地方，经常性的拿起球来就发，完全不考虑落点问题；这里说的落点分为两种，一种是发球的第一落点，也就是球在自己方球台的落点，想发短球就要控制第一落点在二分之一台靠近球网的地方，想发长球就要第一落点靠近端线，很多球友发一些中性球，这样发球的威胁性就大大降低了；第二个落点控制就是发到对方球台位置的落点，短球是发到正手短还是反手短，长球是正手反手还是中路，落点的选择是非常重要的；发球没有好的落点，第二板对方就有可能直接上手或进行短球控制，自己就从主动方变为被动方。